Flyta som en köttbulle

Utförande: Simmaren lägger sig i vattnet och drar upp benen under magen så att hen ligger som en liten boll (köttbulle). Ryggen kommer att flyta upp och simmaren kommer att flyta.

Tränar: Naturligt vattenläge och balans i vattnet

Utveckling: Simmaren omvandlar köttbullen till att flyta på ett annat sätt. Tex som en döing eller som ett X. Simmaren blåser ut luft ut lungorna och sjunker till botten. 

Titta på: Om simmaren kommer upp med ryggen över vattnet, om simmaren klarar av att ligga kvar och flyta ett tag eller släpper grupperingen direkt.